Cambiando hábitos alimenticios

Una vez que el pediatra de tu pequeño te informa que debes eliminar harinas, pastas y leche de vaca...te debes poner en movimiento y buscar las mejores alternativas alimenticias para tu hijo. Una de las razones son las alergias y problemas digestivos causadas por estos alimentos, que no necesariamente significa eliminarlos de por vida, pero si bajar en gran medida su consumo y sustituirlas por mas frutas, verduras y granos. Existen muchas mas opciones que solo desayunar arepas y sandwich por ejemplo. Busca que te conviene mas y crea recetas sanas y divertidas, recuerda que los pequeños comen con la vista, así que diseña platos llamativos y coloridos. Aprende de los alimentos alternativos ya que es crucial para cocinar platos en casos de alergias e intolerancias. Hazlo para el resto de la familia, si a el le hace bien a ti también.

Mi Mundo de Mamá

La Maternidad ha significado todo un reto para mi vida; llena de alegrías, aciertos y desaciertos. Siempre dándome aprendizaje y crecimiento personal. Nadie dijo que sería fácil, pero vaya que es lo máximo, que una personita dependa de ti y tratar de hacer de el un adulto responsable y exitoso es un gran desafío. Soy una madre con muchas ganas de dar lo mejor de mi, siento que debo hacer lo correcto y cada día estoy en búsqueda de las herramientas que me ayuden a conseguirlo. Paciencia, amor y respeto son claves para hacer de esta tarea la mas maravillosa de todas.
Apoyo la crianza con apego y la lactancia materna como fuente de vida para nuestros bebés. Comparte conmigo tus experiencias y así enriquecernos juntos cada día.

Mónica Raquel ¡¡¡